bole w

siema chlopaki. po kolei odpowiadam cwicze razem juz ponad 8 lat. kilka razy sie wspomagałem metką, ale jakos mi sie udawało unikać spadków, czyli to co nabiłem to zostawało. Ale to nie dział Doping wiec sie nie bede wypowiadał.Jeśli chodzi o wymiary i osiagi to aktualne dane znajdziecie w moim profilu. Jeśli chodzi o nadgarstki to problem mam od [...]

pogadaj z panem "internetem" Zapalenia żołądka i dwunastnicy bywają mniej słusznie określane jako nieżyty lub katary żołądka. Z punktu widzenia klinicznego mogą to być: * stany przewlekłe, * stany ostre. Kryterium zaszeregowania zależy od nagłości występowania i burzliwości objawów. Z punktu widzenia zdolności wydzielniczych [...]

Zapalenia żołądka i dwunastnicy bywają mniej słusznie określane jako nieżyty lub katary żołądka. Z punktu widzenia klinicznego mogą to być: * stany przewlekłe, * stany ostre. Kryterium zaszeregowania zależy od nagłości występowania i burzliwości objawów. Z punktu widzenia zdolności wydzielniczych mogą przebiegać z: * bezkwaśnością, * [...]

Wszystko zależy od tego, jaki to rodzaj bólu. Nikt tu nie będzie w stanie lepiej ci powiedzieć, co może ci dolegać, niż ty sam, a jeszcze lepiej ty po konsultacji z lekarzem. Bóle w krzyżu mogą być wywołane zbyt twardym lądowaniem - poprawić sprężystość. Jak poprawić? Skakać na skakance :D Tylko zacząć od mniejszych serii i stopniowo zwiększać [...]

Z miejsca zakwalifikował do operacji? Żadnych leków? Jaki obecny stan - mocno odczuwasz bóle? W których miejscach?

Skoro masz bóle w odcinku lędźwiowym to w pewnym zakresie wszystkie ćwiczenia będą w jakimś stopniu go angażować. Spróbuj sobie wykonać plank 3 serie ile wytrzymasz. Powinien się dobrze sprawdzić w Twojej sytuacji

Kup buty z dobra amortyzacja i biegaj po lesie a nie po ulicy. Kiedys jak biegalem po asfalcie miewalem rozne bole w okolicy piszczeli jednak kiedy biegam po miekim podłożu bolu nie ma.

nie wiem na ile suple sa w stanie Ci pomóc ale ja ostatnio testuje to http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Joint+-opis28415.html i powiem ze dziala calkiem spoko, bole w w stawach minela a byly dosc uciazliwe

WITAM ! Mam dokładnie to samo bóle w identycznych miejscach tylko u mnie to trwa już ok 2 lat i pojawia sie tylko podczas biegów skakania też nie ma siniaków ale jak się lekko dotknie to boli jak cholera używałem dużo maści specyfików i innych bajerów i nic to nie dało więc sobie odpuściłem a do lekaża to sie wybieram, wybieram i jakoś dojść nie [...]

może i stress co do pulsu ciężko mi go zmierzyć na chwilę obecną gdyż nie mam nie w kraju a nie mam tutaj odpowiedniego urządzenia u kardiologa byłem jakiś miech temu mówił że nic nie stwierdza ( miałem dziwne bóle w okolicy serca nom ale lekarze nic nie stwierdzili i mówili że wszystko ok ) po bólach nastąpił właśnie ten problem odczuwam to bicie [...]

Powiem tak wgl. nie mogę się straszliwie obżerać ponieważ potem mam silne bóle w obrębie całych jelit i żołądka. Kiedyś ogólnie miałem dużo biegunek, natomiast teraz po tym metronidazolu jest dużo lepiej. Mój dzienny jadłospis wg. mniej więcej tak: Śniadanie: jajecznica bądź jajka ugotowane(przeważnie 2 jajka) do tego kawałek kiełbaski albo [...]

mam pytanie bo nie chcem zakladac nowego tematu od dawna mialem bole w kolanach lewe mialem juz artro wyszlo chondro i mam takie pytanie bo gralem ostatnio w meczu na libero i jakos tak ukucnalem bardziej na tej lewej nodze i zabolalo mnie tak mocno od zewnetrzenj stronty taK MInimimalnie z tylu i myslalem ze juz nie wstane ale rozbiegalem i [...]

1. Słuchaj rad krzycha bo on ma zawsze rację. 2. Paktrz pkt. 1 Zgadzam się w zupełności - a wiesz rzeźbić to trzeba mieć co... no chyba że robisz mase od 5 roku życia to OK. EDIT: W początkowym okresie ćwiczeń zazwyczaj siła = masa bo siłę to skąd jednak trzeba mieć więc obawiam się, że musisz się zdecydować sam. O jeszcze jedno - skoro masz [...]

Hej koleżko ja miałem kiedyś to samo. To jest brak odpowiedniej rozgrzewki. Krótko trenujesz, masz zapał do treningu, prawdopodobnie mocno sie rozciągasz i za słabo się rozgrzewasz. Potwierdzam zdanie kwasa, jeszcze odpocznij i rozgrzewaj sie dobrze przed treningiem. Ja szedłem metodą niezwracania uwagi na ten ból, aż do momentu gdy stało się to [...]

ile czasu tym planem trenowales ?? jakie odczucia , efekty przestales isc do przodu ??? "Ciężary w podstawowych ćwiczeniach (przysiad, klasyczny martwy ciąg, wyciskanie na ławce leżąc): przysiad 12x52kg, klasyczny martwy 12x45kg, ławka 12x40kg - jak widać ostrożnie ze względu na plecy i mały staż " z czego w takim razie startowales ??? [...]

Dokładnie jak nie zadbasz o siebie nikt tego nie zrobi a krzywde przez niewiedze łatwo sobie zrobić ja mialem problem z kolanem 3 lekarzy przeleciałem dopiero ostatnio mi powiedział cos sensownego ( jeden chcial noge w gips wkładac , drugi nie widział problemu , powiedział mi że taka moja natura , a trzeci dopiero siadł jak gość i zaanalizował [...]

NIE, nie bralem nigdy zadnych sterydow. I nie ma innych objawow, moze bole w stawach np do tego dochodza.ale to juz wczesniej mialem z tym problemy, a to z tym popdedem to pierwszy raz sie zdarzylo...WIEC od czego to moze byc??

dopwiero zwruciłem uwage na twój profil i powiem ci żebyś naarzie odpuścił sobie trening z ciężarami bo jesteś na to za młody. Szczególnie że miewasz bóle w tak niebezpiecznych miejscach. Jeśli chodzi o kręgosłum to może dojść do tego że pzrestaniesz rosnąć lub co gorsza może on zostać trwale uszkodzony. NAJPIERW UDAJ SIE DO LEKARZA SPORTOWEGO [...]

Wedlug mnie albo zmniejsz ciezar albo sprobuj sztange owinac recznikiem jezeli chodzi o to ze naciska ci za mocno. A sztange chyba sie trzyma gdziesz tam w okolicach kapturow to nie wiem jak cie moze bole w okolicach lopatek i nadgarstki to tez dziwne. Niech sie wypowiedza specjalisci

[...] troche jak w zyciu czasami trzeba sie cofnac aby kolejne kroki stawiac dalej na przod. Ja bynajmniej tak mam, że jak jestem przemeczny przestaje na jakis czas cwiczyc, czuje bole w miesniach, stawach, jakies przeciagajace sie kontuzje... 2-3 tygodnie off, no za zdrowo wówczas nie zyje... i o dziwo wytrzymalosciowo i ciezarowo robie spory [...]